寄る辺なき道を走るわけ>エドシーラン>https://youtu.be/mo4Ho1KyAggなんだか腹が立っちゃったり、我慢ができないことが起こったりした時。「体験をそのまま受け取り、去っていくのを見守る」これが、マインドフルネスだったね。だけど、これには訓練が必要…
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